Smoothie fraise banane au lait d'amende.

Smoothie Fraise-Banane au Lait d'Amande

Ingrédients :

• 150 g de fraises fraîches ou surgelées
• 1 banane mûre
• 150 ml de lait d'amande (ou autre lait végétal ou lait de vache, selon vos goûts)
• 100 g de yaourt nature (pour une texture crémeuse)
• 1 cuillère à café de miel (facultatif, pour ajouter de la douceur)
• 4-5 glaçons (pour un effet frais, surtout si les fruits ne sont pas congelés)

Préparation :

1. Préparez les ingrédients : Lavez et équeutez les fraises si elles sont fraîches. Coupez la banane en morceaux.
2. Mélangez tout : Dans votre mixeur, ajoutez les fraises, la banane, le lait d'amande, le yaourt, le miel, et les glaçons.
3. Mixez jusqu'à consistance lisse : Mixez pendant environ 1 minute, jusqu’à ce que le smoothie soit bien homogène et crémeux.
4. Servez : Versez dans un grand verre de 550 ml et dégustez immédiatement pour profiter de la fraîcheur.

Astuces :

• Pour un smoothie encore plus épais, utilisez des fruits surgelés.
• Ajoutez une poignée de graines de chia ou de flocons d’avoine si vous souhaitez un smoothie plus nourrissant.

Bon smoothie ! 🍓